BICYCLE KIDS（バイスクルキッズ）

こんにちは大城です。　　

4月21日（日）石垣島で行われた「石垣島トライアスロン大会」に出場してきました。

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①トライアスロン大会へソロで出場するのは2017年4月の宮古島トライアスロン以来2年ぶりでした。

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②スイムの練習でお世話になっているチームゴーヤー千葉さん（後列 右から2番目）&スイム練でご一緒の皆さんと

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⑧大会１ヶ月前くらいから乗り始めたCEEPO KATANA　
ＴＴ車は２台目ですがジオメトリーのせいか自分にとっては
　リズムが取りやすく高速を維持しやすいバイクでした。

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⑨私にとっては八重山のスパースター的存在の山田さんと
メカニック&マーシャルで活躍した沖縄輪業、森さん
　ポンプの借用などお世話になりました。

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⑫最近お友達になったリアルまもる君も頑張ってました。

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⑬こちらのお二人もハンディ乗り越えて見事完走。
　奥武山でランの練習しているところを何度か見かけていたので私個人も嬉しいです。

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⑮今回の石垣島滞在中､非常にお世話になった りゅうせき建設 Ｎさんとゴール後に
　１週間前に宮古島トライアスロン完走の疲れも見せず ラン/49分台で快走。　参りました。



⑯ゴール後　りゅうせきメンバー揃って。　タオルが上下逆はご愛敬。

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⑰大会前日バイクコースの下見でお世話になったAさん（右）とHさんとゴール後に

　コース下見していたお蔭でアップダウンのあるコースでしたが
　走り方イメージができて助かりました（コース下見 大事）

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⑱今年のリザルト

出走：842名　　完走：778名　　完走率：92%

総合　：　219位

スイム　：　00：3026　/　383位

バイク　：　1：19：21　/　114位　（トラジッションタイムは全てバイクタイムへ）

ラン　　：　0；55：58　/　318位　（前回出場時より5分遅くなってしまった）

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⑰チームちんすこうの皆さんと空港で

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⑱大会前、3月下旬と4月上旬にウエットを着て海スイム

この練習をやっていて良かった①


本番に向けて3月下旬と4月上旬に実際にウエットスーツを着て海でスイム。
ウエットスーツを着て泳ぐ感覚と無駄な距離を泳がないよう進行方向を確認するためのヘッドアップの
練習が本番ですごく役だって、たぶんスイムは石垣での自己ベスト。　

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⑲この練習していて良かった 　ローラーを使ってのバイク練

バイクの練習はほぼメニュー組んでローラーのみ
2月､3月の走行距離は実走を含めても300km程度なので
それなりに効果はあったかなと。